Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое характеризуется внезапным (в течение нескольких минут,
часов) появлением признаков, связанных с гибелью участка головного мозга: асимметрия улыбки, слабость конечности, нечеткость
речи, дезориентация. Такое нарушение требует незамедлительной
госпитализации и начала лечения в первые 4 часа от возникновения симптомов.
С какими трудностями может столкнуться человек после перенесенного инсульта?
Самое частое и функционально значимое изменение – это нарушение
движений и баланса. Также часто нарушается речь, изменяется поведение, снижается чувствительность, развиваются эмоциональные расстройства в виде тревоги и депрессии.
Важно создать у больного мотивацию на выздоровление, верно организовать быт и как можно скорее приступить к реабилитации. Постепенно мозг перераспределит функции, и человек освоит те навыки, которые
были утрачены.
Соблюдайте назначенную схему и продолжительность лечения. Назначенные врачом препараты препятствуют развитию повторного инсульта, поэтому лечение необходимо будет принимать постоянно под наблюдением невролога и кардиолога. Не пренебрегайте использованием
таблетниц, которые помогут быстрее и проще сформировать нужную
привычку.
• Для предупреждения падений в квартире не должно быть высоких
порогов, проводов и других предметов под ногами. Ковры с полов лучше убрать.
• Оборудуйте квартиру перилами, поручнями, опорными ручками, за
которые можно удержаться при нарушении координации.
• В квартире должно быть хорошее освещение, на ночь оставляйте
ночник.
• Изголовье кровати лучше приподнять, чтобы больному легче было
сидеть, опираясь на подушки. Избегайте вынужденного положения пораженной конечности, для чего также можно использовать подушки или
специальные устройства.
• Одеяло, тяжести которого здоровые люди не замечают, может способствовать образованию пролежней у больного человека, вынужденного лежать неподвижно. В этом случае необходимо использовать
специальное облегченное одеяло, противопролежневый матрац, избегать складок на простыни. Положение в постели необходимо менять как
можно чаще.
• Возле кровати поставьте кресло с высокой спинкой, прикроватный
столик
• Важно позаботиться и о туалете около кровати – в виде кресла,
ограждённого ширмой, чтобы больной чувствовал себя комфортно. Следует обращать внимание на изменение количества или качества выделяемого.
• Отдельное внимание следует уделять гигиене тела, глаз и особенно
ротовой полости.
• Специально оборудованные устройства, предназначенные для
пользования одной рукой, помогут осуществлять уход за собой, например, чистку зубов или стрижку ногтей.
Для восстановления организма и адекватного пищеварения необходимо достаточное количество белка, медленных углеводов и клетчатки.
Существует специальное сбалансированное аптечное питание, которым можно дополнять обычную пищу.
• Следует давать больше времени на прием пищи и отдавать предпочтение более частому питанию небольшими порциями. При слабости кисти возможно использование специальных облегченных приборов.
• При некоторых видах инсультов может нарушаться глотание, при
этом наибольшие трудности возникают с жидкой пищей. Для решения
данной проблемы существуют специальные загустители, которые превращают воду в желе и позволяют утолять жажду без риска для здоровья
• Обеспечить адекватный объем выпиваемой воды, чтобы не допустить обезвоживания и почечной недостаточности.
В процессе реабилитации больных, перенесших инсульт, используют
различные направления:
• Массаж
• Дыхательная гимнастика
• Пассивные упражнения (выполняемые с посторонней помощью)
• Активные упражнения (выполняемые самим больным)
• Упражнения для мелкой моторики
• Упражнения для восстановления навыков ходьбы
• Упражнения на баланс
А самым базовым и особенно важным в первое время является лечение положением:
Человек лежит на спине
• выпрямить здоровые и пораженные конечности;
• под пораженную руку подложить подушку.
Человек лежит на парализованной стороне тела
• положить подушку под спину, лопатка находится вне подушки;
• выпрямить пораженную руку ладонью вверх;
• пораженную ногу выпрямить и немного согнуть в коленном суставе;
• здоровую ногу согнуть и положить на подушку впереди больной
ноги.
Человек лежит на здоровой стороне тела
• положить подушку под спину;
• выпрямить пораженную руку, положить ее сверху подушки ладонью
вниз;
• здоровую ногу выпрямить и немного согнуть колено;
• пораженную ногу согнуть и положить на подушку впереди здоровой
ноги.
Положение тела больного человека стоит менять как можно чаще. В
отсутствии движения легко развиваются пролежни – разрушение поверхностного слоя кожи от постоянного давления или трения, что проявляется изначально покраснением, а затем присоединением бактериальной флоры.
Еще более опасно формирование тромбов в венах нижних конечностей, при которых необходимо проведение УЗДС сосудов нижних конечностей и консультация сосудистого хирурга для формирования дальнейшей тактики.
Как правильно поворачиваться в постели из положения лежа на спине
на парализованную сторону
• согните слабую ногу так, чтобы ступня стояла на кровати, или согните обе ноги в коленных суставах;
• отодвиньте пораженную руку от туловища здоровой рукой;
• поверните голову в сторону здоровой стороны тела;
• отталкиваясь, поворачивайте колени и плечи на здоровую сторону.
Техника, чтобы перейти из положения сидя в положение лежа
• наклонитесь к своей больной стороне;
• медленно опуститесь на пораженную руку, опираясь здоровой рукой на кровать;
• поднимите ноги на кровать;
• перевернитесь на спину.
Если больной самостоятельно попытается выполнять какое-то движение, но будет осуществлять его неправильно (из-за неспособности к
произвольному контролю двигательной активности), ошибочный «образец» вскоре достаточно прочно закрепится, и на то, чтобы разрушить и
перестроить эту патологическую двигательную схему, потребуются значительные усилия. Поэтому занятия лучше начинать под руководством
специалиста по реабилитации, а продолжать дома, используя полученные навыки. Заниматься лечебной гимнастикой можно несколько раз в
день (например, в утреннее время, во второй половине дня, через 1,5-2
часа после приема пищи).
Уделяйте большое внимание речи и движениям языка:
После инсульта часто развивается непослушность языка. Иногда же
человек не может выговорить необходимое слово, потому что будто
потерян навык складывать губы и язык нужным образом. В других случаях нарушается понимание своей речи и речи окружающих, из-за чего
собственная речь становится быстрой и невнятной. В подобных случаях
всем стоит набраться терпения. Старайтесь говорить максимально медленно, упорно повторять неподдающиеся произношению слова. И больной, и члены семьи должны стараться внятно и четко озвучивать каждое
свое действие. Конечно же, в данном вопросе на помощь придут занятия
с логопедом.
Уделяйте большое внимание душе и своим мыслям:
Необходимо полноценно отдыхать! Тогда вы значительно более эффективно будете справляться с такими тяжёлыми физическими и психологическими нагрузками. Берегите себя! Не стесняйтесь обращаться
за помощью к другим людям. Когда тяжёлая ситуация тянется месяцами,
особенно важно умение радоваться мелочам. Находите способы отвлечься от тягостных мыслей и повысить себе настроение. Дарите себе
маленькие подарки, зовите гостей, устраивайте прогулки.
И самое главное: никогда не теряйте оптимизма!